Página 9 - Curiosidades del Café
- 31 de enero de 2017
El café te hace ir al baño porque activa el colon: los músculos del intestino se contraen más y las ganas llegan antes. Además, la cafeína tiene un ligero efecto diurético, así que también es normal hacer algo más de pis. Ninguno de los dos efectos significa que el café te deshidrate. Aquí te explicamos qué han medido los estudios y qué queda sin aclarar.
¿Por qué el café te hace ir al baño?
El café te hace ir al baño porque estimula la actividad del colon, la última parte del intestino. Cuando sus músculos se contraen con más fuerza y más a menudo, el contenido avanza antes y notas las ganas de ir al baño poco después de la taza. Hay quien lo nota sobre todo con el primer café de la mañana.
Un estudio de la Universidad de Iowa (Estados Unidos) midió este efecto directamente. Sus autores colocaron sensores de presión en el colon de 12 personas sanas y les dieron, en días distintos, café con cafeína, café descafeinado, agua y una comida completa. El café con cafeína activó el colon con una
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